Naisten kunto-ja potkunyrkkeily

Naisten kunto ja potkunyrkkeilyssä nostetaan kuntoa
tehokkaasti aerobisella sekä intervalli-tyyppisillä
harjoitteilla.
Harjoittelussa suoritetaan lyöntejä ja potkuja iskutyy-
nyihin.Laji on erinomainen, turvallinen ja mielekäs tapa
kohottaa kuntoa.